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“Não conseguimos resolver um problema com base no mesmo raciocínio usado para criá-lo”

Esta frase inspiradora do físico Albert Einstein nos faz acordar para uma grande lição. Somente uma mudança na mente poderá criar possibilidades diferentes de resultados.

Te convido a adentrar em um mundo (o seu mundo) que vai despertar novas possibilidades e o autor desse novo capítulo será você mesmo.

O caminho para esse mundo é para o centro, sinta-se seguro, essa jornada é a sua Jornada do Herói.

A análise é:

*um investimento em você mesmo;

*no seu autocuidado;

*demonstração de amor-próprio;

*desejo de qualidade de vida

*um desbloqueador

A análise pode te ajudar se:

Você resiste a mudanças:

Sente medo.

Não aceita a vida como ela está e ainda assim não consegue fazer mudanças:

Sente um bloqueio.

Quer mudar de carreira, está inseguro:

Se sente frustrado.

Sente medo de sair da zona de conforto:

Fica depressivo.

Vive mais o futuro do que o presente:

Se sente ansioso.

Você se identifica com alguma dessas afirmações?

Me sinto preso (a) a uma situação ou um relacionamento;

Meu caminho profissional está estagnado;

Sequências de fatos ruins se repetem e não estou dando conta;

Não consigo cuidar da minha saúde;

Estou empurrando meu relacionamento com a barriga;

Estou acomodado em um emprego que odeio;

Me sinto desanimado e desmotivado;

 

O tesouro que o herói busca na caverna escura é a vida: é ele mesmo

Carl Jung

Memórias são registradas como um filme

A linha do tempo como a conhecemos não existe realmente, tudo está acontecendo agora e apenas o momento presente existe. Aquela experiência traumática ou fantástica que viveu, é apenas uma memória, que foi registrada em alguma parte da mente.

Porém, como está carregada de emoções (classificadas como positivas ou negativas quando foram geradas) é reproduzida novamente cada vez que um gatilho é acionado e essa emoção se repete, como no momento ocorrido no “passado”.

Veja como se fosse um vídeo gravado que deixamos rodando sem parar, porém com emoções adicionadas e todas as vezes que esse vídeo roda, você revive aquelas emoções.

Não tem nada de errado com isso, nosso sistema psíquico foi constituído assim, porém o problema é, que nunca te contaram que você é que decide o vídeo que é para rodar, você decide se quer rodar o vídeo “bom” ou o “ruim”. 

As experiências “ruins” podem ser elaboradas e entendidas racionalmente e perder sua força, enquanto exaltamos as experiências positivas e adicionamos mais aspectos positivos a elas.

Viva o presente

Fomos acostumados por um sistema social que devemos viver planejando o futuro, mas o futuro que planejamos é muito distante e muitas vezes, colocamos metas absurdas, baseadas em figuras públicas, que na maioria das vezes, não são reais.

Vamos imaginar você dirigindo em uma estrada a noite, sem iluminação. Se acionar o farol baixo verá cerca de 40 metros e se acionar o farol alto verá cerca de 100 metros a sua frente. Isso te impediria de seguir viagem? Para o motorista consciente isso é o suficiente, mesmo porque é o que os veículos oferecem, não existe outra alternativa e se quiser chegar ao destino final terá que focar e seguir.

Causaria um acidente se o motorista tentasse ficar imaginando o que existe após o que o faixo de luz mostra, a parte oculta. Essa parte escura será descoberta (ou não) conforme o motorista faça seu caminho com foco, destreza, visão clara e tranquilidade (sem medo do desconhecido).

Metáfora do Iceberg

Vamos ver a mente como um iceberg, a ponta que está fora da água são os problemas conscientes, o que vai te fazer procurar um terapeuta por exemplo.

Já a parte do iceberg que está embaixo da água é o conteúdo mais ancestral da sua mente que está inconsciente e retorna apenas ao ser acionado algum gatilho .

Conforme os problemas mais superficiais e expostos (conscientes) são analisados e entendidos até receberem uma classificação positiva, os mais profundos começam a se expor e ficam mais acessíveis. 

Quanto mais profundo chegamos, os problemas podem ser mais difíceis de encarar, porém o herói que está vivendo essa jornada já está mais forte e poderoso, confiante e mais perto do seu centro, o seu EU.

 

Agora que você já conhece um pouco mais sobre o funcionamento da sua mente, vamos iniciar esse processo? 

Vai ser um prazer te conhecer e fazer parte da sua jornada!

Eu já estou vivenciando a minha Jornada do Herói!

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